打造容易受孕的体质 该如何吃?

上海代孕知识 上海代孕 3个月前 (01-09) 0 51

2012/05/22 【内容摘自《祝妳好孕:权威医师的全方位助孕法》

作者原利夫(Toshio Hara)/译者叶韦利,时报出版】

首先要重新检视每天的饮食习惯,尝试多摄取有助于受孕的食物

很多女性都有虚冷症贫血低血该学习不挑食,均衡摄食,并重新检压等慢性症状,这些症状的起因主要视错误饮食及用餐不规则的作息,都是血液循环不良。

气血循环不好有碍受孕,应该及早改善,留意多摄取促进血液循环的维生素 E,以及造血所需的铁质。维生素 E有提高生育功能的作用,对男性也是很有帮助的养素。

此外,促进男性荷尔蒙生成的锌也可有效提高製造精子的能力。

不论男女都要注意健康生活,尤其男性外食机会多,加上晚睡,生活作息经常不规律。不注重健康对男女来说都是代孕大敌,有偏食习惯的人应该学会不挑食,均衡摄食,并重新检视错误饮食及用餐不规则的作息。

有助受孕的食品

其他营养素

●维生素A: 具有增强抵抗力活化身体的功效。

●维生素B: 消除疲劳增强体力不可或缺的维生素。

●铁质:常见于女性的贫血就是因为缺乏铁质。

●钙质:日本人容易缺乏的钙质,对纾压也很有帮助。

茶类的效果

●枸杞茶:强精效果佳,对于纾解夏日精神不佳食欲不振也很有效。

●薏仁茶:除了滋补促进新陈代谢之外,也有很好的利尿作用。

●鱼腥草茶:含有具清血作用的类黄酮。对于缓解便祕及过敏也很有效。

●武靴叶茶:具有抑制肠道吸收糖分的作用,对糖尿病的人很有帮助。

●绿茶:富含维生素C,其他还有类黄酮多醣类及氟,有防癌效果。

全文网址: 打造容易受孕的体质 该如何吃? --

中山代孕价格


你是访客,请填写下个人信息吧

暂时还没有回答,开始 写第一个答案吧
天天祈祷着 心愿能达成 天天祈祷着 心愿能达成
维他命E是说单瓶就可以?还是吃综合维他命即可?之前只吃过综合维他命 但不是吃完一瓶接一瓶吃 也不是很认真每天吃呢?谢谢 因为不太会吞药 灌水灌到爆撑似的 喉咙又卡卡似的 伤脑筋
赞同 0 0 发布于 3个月前 (01-09) 评论
最新文章
热门文章
热评文章
随机tag