关于基础体温的疑问

上海代孕知识 上海代孕 3个月前 (01-08) 0 58

我在一个多礼拜前有发文 当时出血很慌

但终究还是被医生宣告是个不好的胚囊

在上周一我还是人工流产了

第一胎就遇到这种事情 真的很难释怀

整整哭了两天

也很害怕对下次的代孕造成阴影

在确定人工流产前一天 我去找了中医师

他请我流产后每天早上六点量基础体温

但我上网查了一下基础体温的测量

必须在清晨一醒来什么事都还没做的时候就马上测量

那我就有个非常大的问题了

基础体温每天都得在固定相同的时间量吗?

因为一直以来我的睡眠品质就很糟糕

虽然每天的闹钟是定六点

但我通常会在四五点时就清醒 并起来上厕所后继续躺到六点起床

上厕所后基本上就睡不着了

只是在床上躺着而已

那这样的状况我如果固定六点测量基础体温 会準吗?

还是说我每天只要一清醒 不管几点

还没去上厕所前就马上量体温呢?

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Bravery Bravery
"通常会在四五点时就清醒 并起来上厕所后继续躺到六点起床" 四五点时先量。 行动会影响到体温,所以醒来后,量完体温,再去上厕所。
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lemon8655 lemon8655
对呀 一醒来还没起身前就先量了 如果你固定每天都四五点会起来 那就四五点先量吧 等你上完厕所后再量 就不準啰
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髒小鸡 髒小鸡
只要有睡满4小时以上就可以 最好是每天都固定时间量 小工具我都是放枕头下 手往后一伸就拿的到 完全不需要起身 5分钟一到 它会响 然后再随手记在手机的日曆上后继续睡 手机我都放在身旁的小椅子上 伸手拿的到的位置
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ggmmx2 ggmmx2
那就4-5点量呀 不用固定非得6点 我平时上班是6-7点起床, 假日是8-9点起床, 可以以你最后要起床的那次做测量, 重点是最好每天都有量到, 我可是整整量了一年呢!
赞同 0 0 发布于 3个月前 (01-08) 评论
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